Weihnachtsbräuche
Fünf Menschen aus fünf Ländern und ihr Blick auf das Weihnachtsfest

Spezial FRAUENKARRIERE
Hier machen Frauen Karriere

Essen & Trinken
Genussmomente mit Dirk Korfhage

Fashion & Beauty
Trends und Stylingtipps

Spezial HOCHZEIT
Der schönste Tag in Ihrem Leben

Wohnen & Style
PROMENADE-Einrichtungsideen

Garten & Natur
Praxistipp: Vogelfütterung im Winter, Gärtnern unter Glas, Microgreens

Gesund & Vital
Happy Wellness, Dein Workout zuhause

Auto & Mobil
Tipps und Trends für zwei und vier Räder

Events
Termine im Oldenburger Münsterland

Nachgefragt
9 Fragen an Peter Blase aus Cloppenburg

Reportage

Böckmann: Von der Hufschmiede zur erfolgreichen Pferdezucht

Weingut Osterloh: Süße Trauben und große Träume in Hagstedt

Essen & Trinken

Sarah Bokop kocht für die PROMENADE ein leckeres Herbstmenü in der Visbeker Deern

Fashion & Beauty

Das Mode-Shooting mit Fotografin Lena Busch im Paradiesgarten der Familie Osterloh in Hagstedt

Aktuelle Modetrends für den Herbst

Spezial BRANDS

Unternehmen im Oldenburger Münsterland

Wohnen & Style

Heizen mit Holz

Licht & Atmosphäre: Raumgestaltung mit Lichtfarben

Sitzgelegenheiten: Sofa und Sessel zum Wohlfühlen

Homeoffice: Schöner gestalten und produktiv arbeiten

Garten & Natur

Regional und nachhaltig: Blumen- und Pflanzerde aus dem Oldenburger Münsterland

Wintergarten: Naherholung hinter Glas

Gartenhelferlein: Praktische Tools und stylische Accessoires

Gesund & Vital

Fit bleiben mit dem Smartphone: Apps für die digitale Gesundheit

Das prickelt: Warum Kohlensäure nicht sauer macht

Auto & Mobil

Winterfest: So kommt ihr Auto durch die kalte Jahreszeit

Polestar 2: Elegant elektrisch

Technisch Präzisionsmeisterwerke: Wolfgang Hagemann sammelt und restauriert Rennräder

Events

Termine im Oldenburger Münsterland

Nachgefragt

Talea Prepens aus Cloppenburg: Leichtathletik-U-18-Weltmeisterin 2017, Deutsche U-20-Meisterin 2019 über 200 m und Deutsche U-20-Meisterin 2020 über 60 m (Halle) und 200 m

Genuss

Ostermenü mit WOW-Effekt Friedrich Finkemeyer kocht für die PROMENADE

Lifestyle

Rückblick 10 Jahre Lions Club Vechta Amicitia

Willehard Schomberg Orgelbaumeister aus Leidenschaft

Dinklage ist ein Genuss Vorösterliche Radtour durch die Stadt am Burgwald

Besuch bei der Goldschmiedemeisterin Franziska Ruhe kreiert individuelle Schmuckstücke

Nachhaltig und Umweltfreundlich Osterdekorationen von Zerhusen Kartonagen

Wohnen & Style Wohnen von A bis Z

Langlebig, edel, natürlich Massivholz im Wohnbereich

Von klassisch bis ausgefallen Moderne Fliesen für jeden Wohnstil

Intelligent, modular und flexibel Küchen als multifunktionaler Wohlfühlraum

Moin aus Visbek Planungsgesellschaft Wenzel & Partner (PWP GmbH)

The Gentleman of Music Thomas Anders im PROMENADE-Interview

Mode

Fashion & Beauty Die neuesten Modetrends

Vielseitig, bunt und super bequem Die neue Schuhmode für den Sommer 2020

Colour Contouring Licht und Schatten fürs Haar

Gesundheit

Technik am Handgelenk Wearables sind auch 2020 ein Megatrend

Erste Hilfe Im Notfall richtig verhalten

Garten

Vielfältig und Ökologisch Tipps für eine nachhaltige Gartengestaltung

Rasen neu anlegen Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Auto

Der stärkste Volkswagen Der neue Touareg V8 TDI schafft richtig was weg

Genuss

Frühstücks-Bowl Gesunder Start in den Morgen

Meal Prep – einfach clever kochen Brigitte Kamphaus-Schlenker zeigt in der PROMENADE, wie es geht

Lifestyle

Outdoor Lights Stilvolle Außenbeleuchtung

Relax Sofa & Sessel

Vintage-Trend Zementfliesen

Mode

Mit Pferdestärken in den Fashion-Frühling!

Slow Fashion

Nich ohne meine Sneaker

Choppy Bob

Tschüss, Wintergrau – hello, colors

Gesundheit

Laufausrüstung Checkliste für Anfänger

Brot ist nicht gleich Brot Es kommt darauf an, was drinsteckt

Tierische Hilfe So beeinflussen uns Tiere positiv

Abnehmen, wie ich es will INJOY Studios Lohne und Damme stellen erfolgreichstes Abnehmkonzept vor

Garten

Gartenkalender Tipps von Februar bis April

Auto

Mercedes GLB Kompakt-SUV mit viel Platz und Länge

Wer darf mein Auto fahren? Autoversicherung und Fahrerkreis

Fit für den Urlaub? Der Kurz-Check fürs Auto

Sanfter Riese mit ordentlich Power Der neue Volvo XC90 überzeugt im PROMENADE-Test

Event

Tom Gaebel JVA Open Air, 5. Juni 2020 in Vechta

Genuss

Zarte Eisröllchen, hausgemacht Mit der Teppanyaki-Platte die Familie und Gäste verzaubern

Wilde Blätter, Blüten und Beef-Sashimi Tim Lübke kocht exklusiv für die Promenade

Räuchern wie ein Profi Fisch und Fleisch zu Weihnachten einmal anders zubereiten

Kulinarische Vielfalt Dehlwisch Lohne in neuen Räumen

Ein gesegelter Gin Avontur Edition by Knut Hansen Dry Gin

Scott, der Schotte Neue Praline für die Promenade Feine Mischung

Lifestyle

Golden Girls Einkaufen in Goldenstedt

Schöner schenken Geschenkideen zu Weihnachten

Zwei Fronten drei Spieler Drei-Personen-Schach im Fokus

Wir sind Raumhelden Wohnkonzepte aus Dinklage

Innovationstour Handwerk Besuch bei Hüffermann Krandienst

Mode

Es weihnachtet sehr Die neuesten Modetrends

Gemütliches für Zuhause Homewear für Damen

Schuhperstars Die neuen Schuhtrends 2019/2020

Gesundheit

Gute Nacht Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

Balanco Neues Sportgerät trainiert Koordination und Gleichgewicht

Naevus flammeus Feuermal: Formen und Behandlung

Auto

Schön, sicher, CX-30 Mazdas neuer Kompakt-SUV im Promenade-Test

Sportlich und expressiv Der Audi TT RS ist ein echter Athlet

Event

Fabelhafte Märchenwelt Weihnachtszauber auf Schloss Bückeburg

Ein Mann mit Mütze Torsten Sträter im Promenade Interview

Big Band der Bundeswehr Promenade-Interview mit Bandleader Timor Oliver Chadik

TurnGala: Celebration Tournee Einzigartige Bühnenshow am 18. Dezember erstmals in Vechta

Style

Landei Fotografie Lena Busch

Hochzeits-Make-Up und Haarstyling

Schokoladen Visbek

Helgas Blumenboutique Garrel

Blumen Engelmann Lohne

Schuhhaus Wilken Lindern

Modehaus Börgerding Vechta

Mode Lammers Lohne

Goldschmiedeatelier Simone Lübbe Cloppenburg

Braut- und Abendmoden Hanneken Friesoythe

Gastro

Hotel Heidegrund Garrel

Stratmanns Hotel Lohne

Overmeyer Event Steinfeld

Rittergut Falkenhardt Diepholz

Hof Seggewisch Lohne-Märschendorf

Otto Kühling Vechta

Restaurant Schomaker Dümmersee

Rheinischer Hof Dinklage

Restaurant Finkemeyer Lüsche

Reise

Flittern auf den Malediven

Hochzeitsplaner

Tipps und Praktische Checklisten

Genuss

Wild gegrillt Ein gutes Stück Fleisch und Feuer reichen völlig aus

Sparkling wine Edle Weine von der Insel

Lifestyle

Lindern – klein aber fein Ein Gemeindeporträt

Ackern, ernten – Gemeinschaft erleben Bei Grimme in Damme bauen Mitarbeiter Gemüse an

Die goldene Jahreszeit Farbtrends für den Weihnachtsschmuck

Es werde mehr Licht Die dunkle Zeit am Fahrrad ist vorbei

Ode an den Herbst Beeindruckende Naturaufnahmen von Willi Rolfes

Auf das Tuch kommt es an Hightech-Gewebe von markilux

SteelElemente Innovationsmarke aus der Region

Mode

Herbstzeit ist Kuschelzeit Entspannte Silhouetten und softe Materialien

Bordeaux oder Merlot? Make-up im Herbst 2019

Gesundheit

Graue Haare – ... und jetzt? Salon Böckmann aus Steinfeld zeigt Alternativen

Auf Wolke sieben Gesünder schlafen

Hausmittel bei Erkältungen Hilfe bei Schnupfen, Husten & Co.

Schüßler-Salze Alternative Heilmethode auf homoöpathischer Basis

Garten

Ab durch die Hecke Der Beruf des Landschaftsgärtners

Kettensägen Sauberer Schnitt im Garten

Auto

Echte Handarbeit – pure Leidenschaft Pferde, Anhänger und mehr bei Böckmann in Lastrup

Sonne, Herbst und Winter... Zeit, die Reifen zu wechseln

Event

1. Brocante Festival Schloss Ippenburg lädt zum vorweihnachtlichen Event

12. Gourmet-Ralley Zwischenstopp im Haus Uptmoor in Lohne

Plakativ und provokativ Pop-Art-Ausstellung mit Werken von Werner Berges

Ausbildung und Job

Fachkräftenachwuchs für die Region PHWT Vechta und Diepholz

Ausbildung mit Zukunftsmusik bei Zerhusen Promenade-Interview mit Ausbildungsleiterin Lisa Drees

worklocal.de Jobsuche 100% regional

Karriere bei Bergmann in Steinfeld Junge Menschen gestalten ihre Zukunft selbst

Handwerk

Unter alten Eichen das eigene Glück schmieden Goldschmiedin Simone Lübbe freut sich über kreative Kunden

Liebe, Lust und Handwerkskunst Bei Cloppenburgs Polster-Paul dürfen Federn nicht aus der Reihe tanzen

Lebensräume, die einfach passen Gehlenborg fertigt Sitzmöbel nach Mass

KÜHLA Kühltechnik & Ladenbau GmbH Ideen Raum geben

Kalieber aus Lastrup Nur Geschmack, sonst nichts

Hier werden Visionen lebendig Professioneller Möbelbau von System & Struktur

Dienstleistung

Kanzlei LSR Steuerberater, Wirtschaftsprüfer, Rechtsanwälte und IT-Experten bündeln fundiertes Wissen

Christian Kitzing, Steuerberater DATEV Unternehmen online

Seitlicht Online gefunden und offline gesehen werden

LR Facility Services Dienstleistung braucht Nähe

LZO Sparen ist doppelte Herausforderung für Frauen

DEKRA Beim Unfall haben Sie mehr Rechte als Sie denken

Industrie und Handel

BEST PLASTIC MANAGEMENT GmbH Better for the planet

Kurzbach Modernes Arbeiten, digitales Lernen

Living kitchen 2019 Küchen von Beckermann aus Cappeln

Autokauf 4.0 Anders setzt auf Youtube und persönliche Berater

Visionen

Zündende Ideen Startups und Durchstarter

Genuss

Gelati Dóro Gino präsentiert exklusive Eiskreationen

Kleine Leckereien für den Sommer Coole Torten made by Lena Liere

Outdoor für Genießer So macht der Sommer richtig Spaß

Lifestyle

Blühende Zukunft Die Gemeinde Emstek im Landkreis Cloppenburg

Zum Kuscheln Martina Moormann aus Deindrup züchtet Alpakas

Heideblüte an der Thülsfelder Talsperre Beeindruckende Naturaufnahmen von Willi Rolfes

Wohnen und Arbeiten Designmöbel für daheim

Wie man sich bettet, so liegt man Relaxen und schlafen mit Stil

Bunt macht Stimmung Wandfarben für die Küche

Ganz entspannt mit E durch die Stadt Der BMW-E-Tretroller X2City im PROMENADE-Test

Mode

Sonnige Aussichten und Pure Entspannung Summer Fashion 2019

Die Saison der Animal Prints Leopard & Co. liegen voll im Trend

Looks to Love "Unvollkommenheit ist die neue Perfektion"

Mein Look im Sommer 2019 Frisuren- und Make-up-Tipps vom Salon Böckmann

Gesundheit

Zeigt her eure Füsse Was sie leisten und was sie gesund hält

Modern, zeitgemäß, ganzheitlich Marion Wernsing bildet Yogalehrer aus

Garten

Mähen, schneiden, zupfen ... Tipps für die Gartenarbeit

Auto

Vier Ringe – Fünf Sterne Die PROMENADE ist mit dem Audi A5 Cabrio unterwegs

Frische Brise – Zu Land und zu Wasser BMW M850i xDrive Cabrio trifft auf Caravanboat

Event

Vechtaer Stoppelmarkt Fünfte Jahreszeit vom 15. bis 20. August 2019

15. Barnstorfer Ballonfahrer-Festival 30 Ballons starten vom 23. bis 25. August 2019